鼻塞、流鼻涕、鼻炎用盐水洗鼻子，你真的做对了吗？

盐水洗鼻子有匡助吗？

宝宝怕呛水，不肯意洗鼻子怎么办？ （原创文章www.jj00.com）

我们经常说洗鼻子，究竟该怎么洗？

盐水洗鼻子有匡助吗？

其实，盐水洗鼻子并不是一个新颖概念，很早以前印度就有如许的传统。

今朝认为，用盐水冲刷鼻腔是一种平安、轻易的治疗手段，平日用于鼻炎和鼻窦炎的辅助治疗，国内和国外的鼻炎鼻窦炎诊疗指南均介绍。

下面，请看看国外妈妈给孩子洗鼻把持过程：

盐水洗鼻子有三方面感化

1、把鼻腔内过多的排泄物和过敏原从鼻腔清洗出去；

2、连结鼻腔湿润；

3、促进鼻粘膜内纤毛摆动，加快粘液和炎性物质的消灭，以减轻粘膜水肿。

冲刷时的八项注重

1、冲刷鼻腔时使用的是制品盐包设置的缓冲盐溶液，而不是纯真用水，因为水和鼻腔内情况在生理上不等渗，晦气于维持鼻腔内情况不乱；

2、要用烧开煮沸过的水去消融盐包，不要直接使用自来水，美国曾经有直接用自来水而传染阿米巴虫的病例报道；

3、避免用过冷或过热的盐水冲刷液洗鼻子，过冷或过热都邑对鼻粘膜发生刺激，伤害鼻粘膜。今朝对温度的要求尚无定论，一样认为以接近体温为宜，最高不要跨越40摄氏度；

4、冲刷之前切记要轻柔地擤鼻涕以消灭鼻痂，防止把鼻痂冲进鼻腔更深处；

5、过大的压力轻易对鼻腔和耳朵造成危险，是以，若是鼻腔完全堵住了，不适合冲刷，若是耳部有传染，也不适合冲刷；

6、冲刷时不要用鼎力气挤压冲刷瓶，动作应轻柔，以避免过大压力对鼻粘膜或耳朵造成危险。同时，冲刷的时候记得经由嘴进行呼吸，不要憋气不呼吸；

7、至少出门前或许睡前的一小时冲刷，不冲要洗完就出门或睡觉，滞留在鼻腔的盐水经常会倒流进咽喉，影响睡眠和工作，是以，冲刷竣事后必然要多做几回哈腰垂头到膝盖的动作，以尽量控出鼻腔残存的盐水；

8、天天的冲刷次数凭据自身具体的情形而定，常规建议天天1-2次。每次冲刷盐水用量不宜跨越300ml，过度冲刷鼻腔也会导致鼻粘膜受损。

*稀奇提醒

因为婴幼儿鼻腔粘膜娇嫩以及不克很好合营冲刷把持，是以整个鼻腔腔道的冲刷体式仅适用于成人和四岁以上儿童，四岁以下儿童建议使用的是生理性海水盐鼻腔喷雾器，而不消冲刷器。更小的宝宝若是喷雾器都不克很好合营，建议把棉签用盐水浸透后再去轻柔湿润鼻腔。

清洗盐该若何选择

清洗盐种类繁多，除了我们最常用的生理盐水，还有成人使用的等渗和高渗的海盐水，以及儿童用的等渗和高渗海盐水，这么多分歧种类的盐水，该若何选择呢？

一、等渗盐水vs高渗盐水

等渗是指溶液的渗透压和正常人体内血液、组织液是一般的，高渗溶液的渗透压高于等渗溶液。我们常用的生理盐水就是等渗溶液，它的学名叫0.9%的氯化钠。生理盐水曾被认为是既相符鼻粘膜生理要求，又不会对粘膜发生刺激的最佳冲刷液。

最近又有研究表明3%摆布的高渗盐水更有利于鼻内纤毛的活动，高渗盐水还有稍微脱水的感化，更有利于缓解鼻塞，减轻鼻粘膜的水肿等症状。

但不是渗透压越高越好，7％的高渗盐水则可导致临时性的纤毛阻滞，14%的高渗盐水则会导致弗成逆的纤毛阻滞。所以在鼻腔处于病理状况，鼻塞等症状严重的急性发生期，能够短期（5-10天）优先考虑高渗盐水。

二、海盐水vs生理盐水vs克己生理性海盐水

海盐水是自然海水提取液，一样取自国外生态珍爱区的海域，含有雄厚的矿物质及微量元素，有研究表明海盐水比生理盐水能够更好地修复鼻粘膜的伤害、按捺局部炎症回响。平日价钱会比生理盐水贵些，有前提的患者能够选用。

输液用的生理盐水能够用来洗鼻，就是购置和存储不太轻易。因为输液用的生理盐水都是大包装液体了，不如生理性海水盐包现配轻易。

但需要注重以下两点⬇️

1、因海盐水取自海水，有少少数患者会对海盐水中的成分过敏，若是显现过敏回响或鼻塞症状加重，应停用；

2、因今朝海盐水的购置渠道多，在一些不规范的电商上有买到假的海盐水的或者性，是以应选择靠得住商家购置。

克己生理性海盐水并不是指本身用家用食用盐设置的盐水，家用食用盐中含碘，碘会损坏鼻粘膜，不适合洗鼻子，并且用家用盐设置也欠好把握设置的浓度。

建议购置预先分装好的制品洗鼻盐包，按解说书上的比例进行设置使用。需要注重的是设置盐的水应该是蒸馏水或许凉开水，不克使用不干净的自来水取代，以防发生细菌或许寄生虫传染。

三、国产vs进口

经常有人问是国产物牌好照样进口品牌好，小我经验，只如果正规厂家生产的及格洗鼻盐水都能够，凭据本身的经济前提选择，不必盲目追求进口品牌。

怎么区分国产和进口的产物呢？我们需要细心看下产物的包装，找到“产物的..证号”，标注“进”字的即为进口产物。

因为分歧产物的成份稍有分歧、生产工艺也分歧，所以每个产物的开封后效期都邑分歧。是以，使用之前必然要细心阅读产物解说书，开封后在产物瓶体上标注开封日期，过时后实时丢弃。

竣事语

无论是生理性海盐水鼻腔冲刷照样鼻腔喷雾，都只是辅助治疗手段，，对于是否需要其他药物治疗，还需遵医嘱。

本文转自冀连梅药师

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