胡萝卜和土豆擦擦丝，搅一搅，煎一煎，早餐就做好啦

土豆和胡萝卜合营鸡蛋，雄厚了早餐人体所需的营养物质，，天天吃两根胡萝卜，可使血液中胆固醇降低，也就大大降低了鸡蛋中的胆固醇，如许就不会存在说胆固醇高的情形。

（原文来自久久自媒体）

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胡萝卜，土豆擦丝，天天早饭家里人一人一个吃完再加一杯牛奶真的很不错，我家里根基天天早上都是如许服法！ （原文来自www.jj00.com）

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胡萝卜丝土豆丝中到场少许盐，十三香

（自媒体www.jj00.com）

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打入一颗鸡蛋，少许面粉

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搅拌平均，若是不喜欢如许吃，能够多放点面粉，到场少量的水，搅拌，如许就是面多菜少，也是不错的

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不粘锅中抹一层油放入调好的土豆丝摆成圆外形

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中心打入一颗鸡蛋，不喜欢能够不要

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下面煎至发黄，翻面煎，土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟

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小贴士：

土豆要买新颖的，切记不要买到抽芽土豆！

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