人到中年，推荐3种食物，降压减脂，延缓衰老，清理肠胃

人到中年，介绍3种食物，降压减脂，延缓衰老，清理肠胃

（自媒体久久自媒体）

1.酸梅

（本文来自久久自媒体）

酸梅汤人人都是很熟悉的，它是由酸梅制成的一种很常见的饮料，并且口感非常雄厚，又酸又甜还很清冷，到了炎天的时候，酸梅汤不光能够提拔夏日的“低食欲”，，并且也能很好的消暑降暑，是夏日祛暑必弗成少的一道靓汤。女性很适合经常喝，能够行气消暑、生津止渴，还能收敛肺气、刮油清肠、安神助眠。 （原文来自www.jj00.com）

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2.梨子

梨子被称为“百果之宗”。能维持身体细胞的健康状况，匡助器官排毒、软化血管，促进血液轮回，增加体质。梨子还含有雄厚维生素，能够有效的减轻委靡，降压减脂，清理肠胃。女性吃梨不光能为机体增补水分，其所含的维生素A以及其他微量元素等物质，还有美容的功能。

人到中年，推荐3种食物，降压减脂，延缓衰老，清理肠胃3.菊花

菊花和山楂一路泡，含有大量的维生素B族，维生素B族可以让我们体内的糖分还有淀粉酿成能被人体行使的热量，能够匡助肠道蠕动，从而达到了减肥的结果；天天一杯，排毒健身，视力好，肝越来越健康。

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标签：降压 人到中年 延缓 肠胃 衰老 清理 食物 推荐
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