天然的“排毒菜”找到了，每天炒一盘，排出毒素，早食早受益

鸭血一道具有极高食疗价格的食材，常吃可以清热解毒，同时还能够增补气血，稀奇适称身体亏弱的人群食用。那么今天为人人分享一道洋葱炒鸭血。清爽脆嫩的洋葱，搭配上嫩滑可口的鸭血，食材简洁营养却十分雄厚！下面一路来看看具体的做法吧！自然的“排毒菜”找到了，天天炒一盘，排出毒素，早食早受益。

（本文来自www.jj00.com）

【洋葱炒鸭血的做法】

食材预备：鸭血300克，洋葱100克，干辣椒少许，生姜一小块，生抽、白糖、料酒适量。

（原创文章久久自媒体）

烹饪步伐1：将鸭血切成小块，放入滚水中，焯烫1分钟后，捞出控干。

烹饪步伐2：将洋葱去皮之后，清洗清洁，切成小块备用。

烹饪步伐3：炒锅烧热，倒入食用油，油热之后，放入生姜和干辣椒爆出香味。

烹饪步伐4：将鸭血倒入锅中，在锅边烹入少许料酒，翻炒几下之后，倒入洋葱。

烹饪步伐5：在锅中到场适量的盐、白糖、生抽、鸡粉，翻炒平均断生之后，即可盛出装盘。

介绍语：鸭血傍边含有的铁元素对照高，，并且这种铁极易被人体所接收，历久食用有助于预防治疗贫血，同时还可以降低动脉硬化的发生率。其次，鸭血还具有很好的清肠排毒感化，它在进入体内之后，可以消灭肠道中的粉尘和重金属，并快速将其带出体外。此外，鸭血中含有的微量元素也十分雄厚，常吃有助于调节体质。

排毒清肠的洋葱炒鸭血你学会了吗？喜欢的话就按照上面的步伐，赶紧试着做一做吧！