番茄炒蛋都会做，9成人都做错了，大厨教你正确，色香味俱全

西红柿炒鸡蛋能够说是非常经典的一道菜，若是有人问小编我，什么是爸爸的味道？小编一定会说是西红柿炒鸡蛋。这道菜是小编小时候吃的最多的，相信每小我对于童年的记忆都不会很深，小编也是，然则有些事也是记忆犹新，就好比这道西红柿炒鸡蛋。番茄炒蛋都邑做，9成人都做错了，大厨教你准确，色香味俱全。一路来看看吧。怎么做小编也有过研究，首先需要的食材有两种，西红柿和鸡蛋，鸡蛋打散，放点盐去腥；西红柿开水去皮，切块；锅里油，摊鸡蛋，弄成块；先炒西红柿再放鸡蛋炒。 （原文来自久久自媒体）

番茄炒蛋

（本文来自www.jj00.com）

（原创文章www.jj00.com）

By家有乐的4次幂

配料：

鸡蛋3个、西红柿2个、大葱适量、番茄酱适量、花生油适量、精盐适量

烹饪步伐：

1.预备好材料

2.鸡蛋磕到碗里，，到场少许的水，打散

3.大葱切段后，从中央刨开分成四份

4.西红柿划开十字纹路，用开水烫一下

5.去皮后切小快备用

6.锅中放适量油烧热，倒入鸡蛋夜

7.用筷子敏捷打散后盛出备用

8.锅中到场适量油，烧热到场葱花炒香

9.倒入切好的西红柿翻炒

10.到场适量的西红柿酱翻炒

11.倒入鸡蛋翻炒，到场盐炒匀

12.盛盘就能够了，拌饭非常的好

烹饪小贴士：

1、减缓色斑延缓衰老：增补番茄红素，抗击衰老，增加免疫系统，削减疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、削减色斑镇静。2、抗癌：番茄红素可以有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。3、降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。4、防止血栓的发生：患冠芥蒂及中风的病人天天适量饮用番茄汁有益于病的康复。5、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能，对高血压、肾脏病人有精巧的辅助治疗感化。多吃番茄具有抗衰老感化，使皮肤连结白皙。

请问你学会这道西红柿炒鸡蛋了吗？

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