天然的“清肠高手”找到了，等于天然泻药，排出毒素，越吃越瘦

今天为网友分享秋季的摄生好菜，它就是大蒜叶炒魔芋丝，魔芋是好多人减脂清肠菜，魔芋被誉为自然的“减脂高手”，好多人想要连结纤细的身体，这道大蒜叶魔芋就是很不错的选择，搭配大蒜也还有助于排汗和排毒，解毒杀菌等感化，魔芋别再凉拌了，不妨试一试这道魔芋的厚味做法，我们接下来一路分享一下吧。自然的“清肠高手”找到了，等于自然泻药，排出毒素，越吃越瘦。

（本文来自久久自媒体）

【大蒜叶配魔芋丝的烹饪方式】

（原创文章www.jj00.com）

食材明细：预备魔芋400克，大蒜叶120克，少许干辣椒，大蒜少许，少许食盐和鸡精等等。

烹饪步伐1：先将预备好的魔芋切成细丝，将魔芋过一遍热水煮2分钟，将魔芋捞出来备用。

烹饪步伐2：将预备好的大蒜切好，将大蒜叶洗清洁，将叶子切成段备用，干辣椒切成段备用。

烹饪步伐3：加一些植物油，大蒜和干辣椒一路炒香，将魔芋丝下锅煸炒，如许魔芋丝会加倍有味道。

烹饪步伐4：加上少许的大蒜叶，加上一些青椒一路炒。

烹饪步伐5：加上一些调味品，少许生抽，，食盐一勺，平均的搅拌几下就出锅了。

介绍语：大蒜叶不光仅能够作为餐桌的配菜，搭配一些魔芋丝味道更佳，有着“魔力食品”之称，神奇之处在于平均雄厚纤维素物质，既能够匡助减轻脂肪，清肠和排毒宿便，将你们的肠道变得通行，并且适合秋季长膘的人来食用，你们的腹部赘肉消散了，越吃肠道越通行。

其次，大蒜叶搭配魔芋味道更鲜美，个中的一些物质能够降低胆固醇，预防肿瘤和癌细胞扩散，预防直肠癌的感化，对于增加细胞的活性，解毒散淤，增加你们身体的免疫力。

你们还知道哪些魔芋的食用方式？