对身体最好的3种食物，延缓衰老，美容养颜，好处多多！

对身体最好的3种食物，延缓衰老，美容养颜，优点多多！ （原创文章久久自媒体）

对身体最好的3种食物，延缓衰老，美容养颜，好处多多！

西梅 （自媒体www.jj00.com）

西梅，味道酸甜爽口，具有延缓衰老，美容养颜的功能。能加速肠胃蠕动，能够提高人类肠胃的消化功能，含有的果胶和炊事纤维，能加速人体内宿便排出，，并能阻止毒素在身体内淤积，常食西梅不光能增补人体所需的各类维生素、微量元素，还能起到延缓衰老、美容养颜的感化。并且能增加骨密度，它能维持人体骨骼健康，也能预防骨关节疾病和骨质疏松。对身体最好的3种食物，延缓衰老，美容养颜，好处多多！青椒

（原文来自久久自媒体）

我本身最初不大吃的，不外后来感觉炒不青椒蛮不错的，所以会本身炒来吃，其实青椒真的很有营养且对身体有利，就它辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而完结细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。对身体最好的3种食物，延缓衰老，美容养颜，好处多多！佛手柑

佛手柑对人人来说或许有些生疏，它具有很高的中药药用价格。佛手柑是形、色、香俱美的佳木，花有白、红、紫三色。吃五谷杂粮，胃肠劳绩最大，担子也最重。跟着岁数增进，好多人不经意间已经被“老胃病”盯上了。佛手柑全身都是宝，其根、茎、叶、花、果均可入药，有理气化痰，止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。

标签：最好的 延缓 养颜 衰老 好处 食物 身体 美容
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