这个季候的红薯超廉价,我家楼下菜店10斤一袋的才卖10块钱。我和暖心都稀奇爱吃红薯,变换名堂做着吃,三五天就能吃完一袋。 (自媒体www.jj00.com)
红薯除了蒸和烤,还能转变成各类可爱的小甜点,好比我之前写过的红薯馅饼和红薯甜甜圈,今天再给人人分享一款圆溜溜、胖嘟嘟的红薯夹心球。 (原创文章www.jj00.com)
此次和红薯搭配的是同样香甜绵软的香蕉,吃过你才知道它俩究竟都多搭。一口咬下去,同样的绵软,却有分歧的香甜,口感条理很是雄厚。再裹上一层香喷喷的椰蓉,不要太好吃。 (本文来自久久自媒体)
香蕉和红薯都有润肠通便的感化,如许搭在一路,结果可是1+1>2的。前提是你必然要买到熟透的香蕉,表皮上带一些小黑点都没有关系,万万不要给宝宝吃青的。
红薯中淀粉含量对照高,不单能够当甜点,偶然也能当主食给宝宝换换口味。出游的时候装在小盒里带着,,还能随时给宝宝增补能量,一举多得,非常精良。
椰香红薯夹心球
食材:红薯80克、冲泡好的奶粉15克、香蕉45克、椰蓉10克
参考月龄:10个月以上,对食材不外敏的宝宝
-1-
预备食材。
人人给宝宝吃香蕉,必然要选熟透了的,表皮有一些小黑点,非常柔软的那种。
青的香蕉中果胶和鞣酸含量很高,会按捺肠道蠕动,轻易造成便秘。
若是家里没有椰蓉也能够不放,不加椰蓉都非常好吃呢。
-2-
红薯去皮切片,放入蒸锅隔水蒸12分钟,蒸至用筷子一碰就碎的水平。
-3-
蒸好的红薯用勺子压成细腻的薯泥。
若是宝宝对照小,想要更细腻的口感,能够把红薯泥过下筛。
-4-
到场适量冲泡好的奶粉,搅拌平均。若是给一岁以上的宝宝吃,也能够把奶粉换成纯牛奶。
这里到场奶液的量不是固定的,红薯自己的水分含量分歧,凭据本身的薯泥的干湿水平来判断。
-5-
香蕉切成小块。
香蕉久置于空气中轻易氧化变黑,所以要在红薯泥预备好后再切香蕉。
-6-
取一小块红薯泥,用手指压成小饼状,放上一小块红薯。
-7-
用手指收口后滚成圆球。
红薯泥有些粘手,能够戴手套把持。
-8-
做好的红薯球在椰蓉里滚一滚,使其沾满椰蓉。
-9-
一个个小球圆滔滔、胖嘟嘟的,稀奇可爱。
从里到外都是香甜软糯的,可就算如许,里外照样有分歧的口感条理,一口下去能吃到三种味道,非常有趣。
1.宝宝进食的时候必然要有家长关照,防止宝宝被噎。
2.红薯纤维含量高,吃太多轻易胀气,宝妈要给宝宝适量添加哦。
3.适合10个月以上对食材不外敏的宝宝食用。
4..建议凭据宝宝的月龄和品味能力调整食材颗粒的巨细,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
“享受做辅食,享受做妈妈”,我是暖心妈妈,家有小仙女一枚,奶名暖心,真的又暖又贴心。暖心从小身体棒棒很少生病,跟科学的喂养脱不开关系。做妈妈不轻易,做辅食也不轻易,在这里我会天天分享一些实用食谱,存眷我,不再为辅食发愁。
椰香红薯夹心球
食材:红薯80克、冲泡好的奶粉15克、香蕉45克、椰蓉10克
参考月龄:10个月以上,对食材不外敏的宝宝
-1-
预备食材。
人人给宝宝吃香蕉,必然要选熟透了的,表皮有一些小黑点,非常柔软的那种。
青的香蕉中果胶和鞣酸含量很高,会按捺肠道蠕动,轻易造成便秘。
若是家里没有椰蓉也能够不放,不加椰蓉都非常好吃呢。
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红薯去皮切片,放入蒸锅隔水蒸12分钟,蒸至用筷子一碰就碎的水平。
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蒸好的红薯用勺子压成细腻的薯泥。
若是宝宝对照小,想要更细腻的口感,能够把红薯泥过下筛。
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到场适量冲泡好的奶粉,搅拌平均。若是给一岁以上的宝宝吃,也能够把奶粉换成纯牛奶。
这里到场奶液的量不是固定的,红薯自己的水分含量分歧,凭据本身的薯泥的干湿水平来判断。
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香蕉切成小块。
香蕉久置于空气中轻易氧化变黑,所以要在红薯泥预备好后再切香蕉。
-6-
取一小块红薯泥,用手指压成小饼状,放上一小块红薯。
-7-
用手指收口后滚成圆球。
红薯泥有些粘手,能够戴手套把持。
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做好的红薯球在椰蓉里滚一滚,使其沾满椰蓉。
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一个个小球圆滔滔、胖嘟嘟的,稀奇可爱。
从里到外都是香甜软糯的,可就算如许,里外照样有分歧的口感条理,一口下去能吃到三种味道,非常有趣。
1.宝宝进食的时候必然要有家长关照,防止宝宝被噎。
2.红薯纤维含量高,吃太多轻易胀气,宝妈要给宝宝适量添加哦。
3.适合10个月以上对食材不外敏的宝宝食用。
4..建议凭据宝宝的月龄和品味能力调整食材颗粒的巨细,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
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