比生发剂还好使，每周都要吃一次，远离脱发

每个女生都想有一头乌黑亮丽的秀发，为了养好头发也是呕心沥血，无论用了几多洗护产物每次洗头头发照样会大把大把的掉，早上起床枕头上都能捡起一把头发，就算是用了各类生发剂照样生发偏方都不见成绩，发卖市场上的好多产物也都是空有其表，一点用都没有，用了不光没有效还会仇人发再次造成危险，其实头发是我们身体的一部门，既想养发那就要做好摄生。

“病从口入”，那么要想治好病也要从口入，今天就教人人做一到摄生养发的美食“返沙香芋”。应该好多人都没有据说过这道菜，首先这道菜它有着强效生发、固发的功能，返沙香芋是由主料香芋和其他各类原材料构成的，香芋内含的淀粉成分对照高，富含了多种维生素和卵白质，都是对身体极好的营养元素，而且香芋中特有的铁元素能防止头发倒退，达到更好的固发结果。

（本文来自久久自媒体）

并且香芋属于一种碱性食物，和头发属于统一种性质，同样的成分能让头发找到营养输送口，使头发保留更多的营养，能达到科学有效的养发结果。并且在我做这道菜之前，，头发也是大把大把的掉，每次看到整顿不完的头发就很糟糕，如今学会这道菜之后，头发和头皮保持的非常牢靠，头发也很少再掉了，如今你们知道这道菜的厉害了吧，一路来跟我学一下吧。

【返沙香芋】

材料：

香芋1个，葱花3克，白糖65克，生活食用油适量，冷水45ml

做法：

1、把香芋先处理好，最好不要直接用手削皮，要不会很痒

2、香芋洗净后切成2cm的长条状备用

3、起锅烧油，用一支筷子伸进油锅，四周有小气泡就透露油温能够了

4、慢慢将香芋块放进油锅，炸至微焦，再用筷子翻个身，持续炸

5、炸好的香芋条放进网格中沥油备用

6、另起锅烧油，到场少量葱花，翻炒出香气，在倒入45ml的清水，65克的白糖，用文火将白糖煮至融化，呈糖浆状，在煮的过程中要一直的搅拌。

7、然后将炸过的香芋条放入锅中，搅拌平均，将糖浆平均的粘在香芋条上就能够熄火了

8、最后完成的香芋受温度的影响糖浆会变凉，香芋条上冒出了白沙，这恰是返沙香芋的由来。

好了，一道厚味的返沙香芋就做好了，口感软绵香甜，我家每周几乎都要吃一次，比花里胡哨的化学生发产物要好的多，又平安又营养。