冬季多给孩子吃的菜,再贵也别省,增强抗病力,每周准做一次

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冬季空气干燥,导致人体的免疫力下降,很轻易上火引起伤风、发烧、咳嗽等症状,这时我们除了要多喝水增补水分,还要常炖些汤汤水水来保养身体。冬季多给孩子吃的菜,再贵也别省,增强抗病力,每周准做一次今天给人人介绍的这道营养美食:山药红枣鸽子汤,是由山药,红枣和鸽子等几个首要食材搭配煲制而成。价钱实惠,比猪肉廉价,比牛羊肉还滋补,那就是鸽肉。俗话说,“一鸽胜九鸡”,冬季多给孩子吃的菜,再贵也别省,增强抗病力,每周准做一次鸽肉高卵白、低脂肪,常吃能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、降糖降压,养颜美容等功能。冬季多给孩子吃的菜,再贵也别省,增强抗病力,每周准做一次山药是一种药食同源的食材,具有健脾益胃、助消化、益肺止咳、滋肾益精、降血糖等功能。能够润肺明目击,,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复。冬季多给孩子吃的菜,再贵也别省,增强抗病力,每周准做一次 (原文来自www.jj00.com)

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