经常开车的人，如何预防心脏病？多做1件事，效果可能会大不一样

心脏病是一种十分致命的疾病，每年因心脏疾病灭亡的人数数以万计。导致心脏病发生的原因有好多，好比高血脂、糖尿病等慢性病，或是不健康的生活体式，以及情绪转变等等。

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我们经常看到如许的情形，开车的时候碰到了堵车或不兴奋的情形，一会儿血压升高，心跳加快，对于心血管健康的人来说，或许并不是十分危险，，但对于自己有根蒂病的人，则有或者会增加心脏病发生的风险，稀奇是长时间开车之后。

那么，若何避免在开车的时候发生心脏病呢？一项在意大利和英国开展的研究表明，在开车时倾听音乐，可以降低心脏病的发生风险。 （原创文章久久自媒体）

这是一项局限很小的研究，拔取了5位岁数在18-23岁的成年女性，并在这些女性胸部安装了心脏检测装配。

研究者让这5位女性一连两天，鄙人班晚岑岭的时间内开车行驶在统一条忙碌的道路上，并记载了听音乐开车时的心脏情形和不听音乐开车时的心脏情形，然后进行对照剖析。

经由对照，研究者获得了显着的究竟，开车时听音乐，可以削减心脏压力，这解说音乐能起到很好的舒缓神经的功能，而且因为心脏压力的降低，被试者的心率也更为平稳。

这项研究揭橥在《医学辅助疗法》杂志上。

所以经由这项研究，我们能够试着在开车时播放一些音乐，稀奇是对于自己就轻易在开车时显现情绪波动的人，这会对你的情绪和心脏健康有很大优点。不外提醒人人注重的是，不克因为听音乐而涣散开车的注重力。

*提醒：本文内容为健康常识科普，不克作为具体的诊疗建议使用/p>