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#糖尿病防疫科普#
春，真的将近来到了！暖暖阳光懒懒爬进窗，悠悠微醺淡淡咖啡香。忙碌生活中的少焉闲情小憩，鼻尖咖啡飘香，唇间微吃力回甘，让我们一路细细咀嚼咖啡，，静享悠闲时光。
本期咖啡介绍，是微吃力醇香，奶泡雄厚的卡布奇诺。当我们来到咖啡店，品一口卡布奇诺，就能马上感触到绵密的奶泡下包裹着的香浓柔滑。然则，喝咖啡也不要贪酒哦，因为里面会有牛奶和糖，我们照样应该多多属意牛奶咖啡的热量摄入。 （原文来自久久自媒体）
卡布奇诺咖啡（热量约为82kcal） （原创文章久久自媒体）
原料：
意式咖啡粉（18--20g）热量约为2kcal
鲜牛奶（约120ml）热量约为80kcal
做法：
1、将咖啡豆磨成咖啡粉，取18--20g咖啡粉萃取一份尺度的Espresso咖啡。
2、将低温冷藏的鲜牛奶打发并加热，充裕融合奶泡及牛奶达到相对均质的状况。
3、将打发好的奶泡及牛奶注入espresso中即可。Espresso、牛奶及奶泡大约各占三分之一。
最后，我们的卡布奇诺咖啡就建造完成啦！
我的小小心愿，在每一天的早晨，暖成咖啡送给你！珍爱和家人们在一路的美妙时光吧！
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