女性不能错过的“美容菜”，祛斑祛痘，好看又好吃，还你漂亮面孔

导读：女性不克错过的“美容菜”，祛斑祛痘，悦目又好吃，还你时兴面孔

（原文来自www.jj00.com）

女性对于自身外形的在意水平是很高的，稀奇是脸部的调养，一旦上了年数，女性的脸上会显现一些色斑或许痘痘，脸部的调养除了用护肤品外，还有生活习惯的养成和注重饮食方面的搭配，今天就介绍一道美容菜。 （本文来自久久自媒体）

女性不能错过的“美容菜”，祛斑祛痘，好看又好吃，还你漂亮面孔

今天给人人介绍的这道菜就是西红柿炖豆腐，西红柿做法多样，能够炒、煮、生吃，西红柿中含有大量的维生素C，能够健脾开胃、增加食欲，并且可以消灭体内的一些垃圾，能够美容养颜抗衰老。

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豆腐是一种黄豆制成的豆成品，有雄厚的卵白质和钙元素，，有研究透露，豆腐中的钙元素比牛奶还要多，经常吃一些豆腐，能够维护骨骼健康，提高免疫力，中白叟吃能够削减骨质疏松的发生，强壮体魄。

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西红柿豆腐的做法，将西红柿划十字用开水烫、去皮，再把去皮的西红柿和豆腐切成小块，热锅倒油，放入蒜末爆香，倒入西红柿炒出汤汁到场豆腐，焖三到五分钟，到场调味品和葱花即可出锅。

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今天就说到这，若是人人还有什么想认识的健康常识，能够留言敷陈我。我是鲁医师，对您有匡助的话记得收藏存眷哦。

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