人人都知道,多吃蔬果有益健康,对皮肤也稀奇好,殊不知,不是所有水果对人都有优点,这4种水果少吃,多吃或者影响健康! (原文来自久久自媒体)
柿子:含有大量的单宁、柿胶粉,单宁收敛力强,故便秘患者不宜多吃。此外,空肚吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。是以,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人,及在空肚、劳顿后最好不食或少食柿子。 (本文来自久久自媒体)
荔枝:荔枝会引起低血糖,并且荔枝种的果糖在肝脏中会经由酶的催化生成葡萄糖,若是短时间内吃太多荔枝,肝脏就不克把大量发生的三种酶转化成葡萄糖,进而会使血液中的葡萄糖浓度下降,从而显现低血糖的症状。
西瓜:含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉质寒凉,年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力弱竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。
鲜枣:枣有自然“维生素丸”之称,然则鲜枣也不宜吃太多,不然会伤肠胃。然则大枣的炊事纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。炊事纤维大部门存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,,边缘很厉害,若是胃黏膜刚好有炎症或许溃疡症状,会加重痛苦和不适。
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