3月少吃猪肉，多吃它，一盘刮三天油，肠道通畅，腰围嗖嗖小2公斤

春天最想做的事情，就是快速减肥成功，如许就能穿上心爱的裙子四处玩了，皮相的花也开好了，天色也晴朗了，就差一个纤细的身体，只能悄然的减肥，减肥固然不轻易，可贵在对峙，小馋猫一贯遵守健康的减肥方式，所以，都在饮食上调整，此次呢，要为人人分享一道刮油食材，它就是凉拌魔芋豆腐。3月少吃猪肉，多吃它，一盘刮三天油，肠道通行了，腰围嗖嗖小2公分。 （原文来自久久自媒体）

春天最该吃的食材就是魔芋豆腐了，不只营养高，口感好，对减肥有着很好的匡助，魔芋豆腐价钱对照廉价，成本才3块钱，魔芋豆腐一贯是瘦身人的最爱，饱腹感强，还服法多，像爆炒魔芋，凉拌魔芋，还能够放在暖锅中食用，都有分歧的滋味，备受人人的青睐，下面，小馋猫来介绍下凉拌魔芋豆腐的做法。 （原创文章www.jj00.com）

当要做这道凉拌魔芋豆腐的时候，先把首要的食材预备好，魔芋豆腐一块，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，香油适量，醋适量，辣椒油适量。

（本文来自久久自媒体）

1，首先，将买回来的魔芋豆腐放在清水中多冲刷几遍，沥水后，切成条状，放在清洁的容器内备用。

2，紧接着，把备好的大蒜处理清洁，切成颗粒外形，放在碗中，再把另外的调味料放碗中。

3，辣椒油能够适量的放些，搅拌平均后，淋在魔芋豆腐上面。

4，比及魔芋豆腐入味，将魔芋豆腐装盘，端上桌分分钟清盘。

这道凉拌魔芋豆腐的做法人人学会了吗，，魔芋豆腐是春天弗成贫乏的美食，比吃猪肉还要鲜美，成本很低，魔芋豆腐吃起来很软嫩可口，匡助肠道快速蠕动，还能起到很好的排毒结果，魔芋中的纤维素，有很好的促进肠道蠕动，匡助有害金属的排出，瘦身刮油又防止口臭。

此外，魔芋豆腐不光有瘦身目的，照样肠道的清道夫，有养颜润肤的功能，春天是摄生的季候，经常吃些魔芋豆腐匡助补钙，降血压，比吃肉还好，价钱不贵，人人吃得起，老小皆宜哦。