艾叶是女人的“养生草”，春季每天一杯艾叶水，有意想不到的功效

艾草入药，能够口服，也能够外用，凭据艾草的感化功能，一样是用于驱寒温经方面，尤其是女性同伙有痛经的症状的，喜欢用艾叶泡脚、泡澡，来驱赶体内的冷气。那么用艾叶泡澡有哪些优点呢？ （原创文章www.jj00.com）

1、补气养血。用艾叶红糖煮鸡蛋，有疗养身体且补气养血的功能，稀奇适合月经时代的女性跟更年期时代的女性。人人在这里就不妨用新颖的艾叶，或许是用干的艾叶，再到场几个鸡蛋，以及适量的红糖，把鸡蛋煮熟之后，如许的一道美食，女性同伙们就能够享受了。

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2、祛湿。现代人，因为过于吃一些脂肪高的食物、不喜欢活动、喝水对照少，从而导致湿气在我们体内越积越多，甚至是最后导致湿气很重，穿衣服的时候，衣服都似乎在皮肤上，非常的难熬。在这里介绍人人一个好的法子，就是用艾叶，中医上认为，艾叶味吃力、性温，具有很好的温中祛湿的感化，对于湿气重的人就能够适量的食用。

3、宫寒。艾叶能够暖宫止痛，对于宫寒引起的妇科问题有疗养感化。据《药性论》载，艾叶“止崩血，安胎止腹痛”。对于虚寒体质导致的白带量多，有止带之功；对于虚寒体质导致的漏胎，有固冲任、止血安胎的功能。

4、提高睡眠质量。女性在睡觉前用艾叶泡脚，可以提高睡眠质量，这是用艾叶泡脚能够收获的优点。好多人经常睡眠质量降低，轻易在三更醒来，，经由艾叶泡脚的体式可以促进全身血液轮回，让身体连结放松状况。而在身体放松的情形下睡眠质量也会大幅度提高，避免经常性睡眠质量下降对健康造成影响，经由泡脚的体式让身体放松下来，一样才能够平稳入睡。