女性不妨多吃四种食物，排毒养颜、去除皱纹，有益健康

女性不妨多吃四种食物，排毒养颜、去除皱纹，有益健康 （原创文章久久自媒体）

青椒是一种具有很好的降压减脂、抗衰老的蔬菜，青椒中含有多种维生素，能够增补糖尿病患者所需要的主要营养，并且能够尽快排出血管中的毒素，使血管富有弹性，延缓对于糖分的接收，不乱血糖，能降压减脂，抗衰老，养护血管。 （原创文章久久自媒体）

山楂是我们经常见的一种果类，固然是一种不起眼的水果，然则其功能倒是不少，经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的优点的，滋补身体。并且维生素C含量雄厚，可助美白抗衰老，起到美容护肤的感化。常吃山楂还可起到排毒养颜，清肠通便，，连结苗条的身体的感化。

提到橙子我想大多数人都不会生疏，作为最受迎接的一种水果，橙子因为不错的口感，加上雄厚的营养价格受到好多人的喜爱，在水果中饰演者非常主要的脚色，尤其是如今这个季候，恰是橙子大量上市的季候。橙子的口味酸,味道芬芳。可以出去腥味,对胃部也有优点。喝酒过量的人,或许做鱼蟹的菜的时候,能够放一些橙汁,可以较好的调味和醒酒的感化。使的菜变得加倍味道香美。

荔枝

荔枝是水果类的一种，它的外皮是红色的，内肉则是白色的，吃起来稀奇甜并且水分好多。富含卵白质和维生素C，能够增强人体的免疫能力，是身体削减生病。雄厚的维生素对人体皮肤有很大优点，能够美白皮肤，适合一些爱美男性来食用。有植物卵白、维生素和多种氨基酸，这些物质能够促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体亏弱。荔枝可以给大脑供应营养补给，有效匡助改善失眠、健忘、委靡等等不适症状。