春季常吃以下4种野菜，美容养颜，补血清热，全身都是宝！

春季常吃以下4种野菜，美容养颜，补血清热，全身都是宝！1、观音柴。将观音柴的树叶再加上草木灰和一些配料就能够做“观音豆腐”，具有清热解暑的功能，在市场上根基看不到它的存在。因为农村人一样都是在本身家建造，再本身品尝的，可以治疗醉酒头疼。

2、蒲公英。蒲公英自己是一种草本植物，现在被人们用在中药范畴，具有清热解毒等功能。一样来说，蒲公英能够用来沏茶喝，有对照好的感化。此外，蒲公英进行清水洗净今后开水烫一下，凭据本身的口味能够作为凉菜食用。此外，蒲公英也能够洗清洁之后，能够作为青菜做汤喝，或许是清炒都是能够的。也能够将蒲公英剁碎今后用来包饺子。

（原创文章久久自媒体）

3、荠菜。荠菜属于十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民间有“三月三，荠菜煮鸡蛋”的说法。荠菜具有止血明目以及和脾利水的功能，可以辅助治疗心脏病以及高血压，里面含有大量的维生素c、胡萝卜素以及氨基酸，能够知足身体所需要的。荠菜常被人人用作菜馅，包饺子和馄饨。除此之外炒食、蘸酱凉拌、做汤也是餐桌上弗成贫乏的厚味。 （原创文章www.jj00.com）

3、马齿菜。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有雄厚的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺排泄胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、连结血糖恒定，，所以对糖尿病有必然的治疗感化。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能按捺胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有珍爱感化。它的服法有好多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都能够。好比马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。