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乳腺增生的“死仇人”被发现了，敞开肚皮吃，或通乳散结，远离增生！
（自媒体www.jj00.com）
鱼类
（原文来自www.jj00.com）
鱼类中含有雄厚的不饱和脂肪酸，经常吃鱼，能够很好的改善身体显现乳腺增生，对改善身体健康是非常有益的。能够匡助增补平常所需的微量元素，对于改善乳腺疾病，改善乳腺增生是非常有优点的，是以，患有乳腺增生的女人不妨多吃。 （原文来自久久自媒体）
蒲公英
蒲公英是一种常见的野生植物，具有必然的药用价格。蒲公英中含有雄厚的维生素和钾以及铁等营养成分，有利尿，清热解毒，消肿散结的感化。经常用蒲公英泡水喝，，能很好的疏通乳脉，能够有效的缓解乳腺增生的现象，或远离增生。
红枣
红枣是我们生活中常吃的一种干果，个中含有雄厚的胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。其次，红枣还具有改善胸腺、超微构造和能量代谢水平的感化，能够说是乳腺增生的死仇人了，平时多吃，或通乳散结，远离增生。
丝瓜
丝瓜的食用价格很高，个中富含雄厚的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。其次，丝瓜对女人也有很好的调养感化。平时多吃点，能够匡助女人很好的预防乳腺病，或远离增生。
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