寒冬，女人多吃这1种“碱性食物”，防脱发，散乳结，别错过

人人都知道人体要连结酸碱均衡，若是酸性过高，女性就很轻易患上增生，严重的话或者会成长成乳腺癌。为了避免这些恐怖的疾病，必然要让身体连结酸碱均衡，所以要多吃碱性食物，若是你是个正在备孕的女性，更要多吃碱性食物，碱性的情况有利于精子的存活。此刻天小编就要介绍一种碱性食物，穷冬，女人多吃这1种“碱性食物”，防脱发，散乳结，别错过，它就是皂角米又称雪莲子，皂角米是碱性食物并且还有很好的美容功能，对于女人来说是一举两得的好食材。那么今天小编给人人带来一道桃胶雪莲子银耳羹，通乳散结、稳定发根，快来学一学吧~

桃胶雪莲子银耳羹

By格子07

（原文来自www.jj00.com）

配料：

桃胶5颗、皂角米适量、银耳半朵、枸杞1小把、阿胶枣10颗、冰糖适量

烹饪步伐：

1.将桃胶，皂角米、雪燕提前一晚泡发。并洗去杂质。

2.将洗清洁的桃胶银耳雪燕放入炖盅中，到场枸杞，红枣，银耳。到场适量清水。

3.放入炖锅中、慢炖1个小时

4.快竣事时到场冰糖，稍微搅拌平均。

5.出锅便可食用~~

烹饪小贴士：

1、皂角米含有雄厚的卵白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增加人体免疫力及抗委靡，，抗衰老感化。皂角米、含有自然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。是以，可有效地珍爱皮肤受紫外线损害，改善皮肤色素镇静，延缓人体衰老，使人常葆芳华。2、皂角米低脂肪高卵白,滋阴阴养颜、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功能。含有雄厚的卵白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增加人体免疫力及防脱发,老小皆宜。3、皂角米性温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性。有滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、美容养颜、提神补气之功能，皂角米和谐人体脏腑功能的珍贵纯自然绿色滋补食品。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功能。

这道桃胶雪莲子银耳羹你们学会了吗？

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