辟谣，女性经期不能洗头？慢性肾病不能吃豆制品？谣言有4大特征

这些年，你被几多大话忽悠过？下面和小编一路，擦亮眼睛，打破大话，还原实情，让科学给我们的健康生活做主心骨。

（原创文章www.jj00.com）

一、经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病 （原文来自久久自媒体）

有查询发现，多数的乳癌及子宫癌患者，在例假来潮时，洗头发、提重器材、或产后不注重保养吃严寒食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，，而残留在子宫之内，穷年累月，而使体内荷尔蒙排泄不屈衡，长久累积而致癌。

这是真的的吗？

实情：经期洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会是以而患上癌症。

二、慢性肾病不克吃豆成品？

在肾脏病范畴，我绝对最大的大话就是不克吃大豆，豆腐等豆成品！

慢性肾脏病患者能够吃豆成品！2017年，在卫计委最新发布的《慢性肾脏病患者炊事指导》中，指出“动物起原的卵白质（如乳类、蛋类、肉类等）和大豆卵白”都属于优质卵白，鼓励人人吃，而不是忌豆成品。

很早以前人们认为所有植物卵白都属于非优质卵白，肾脏病患者应该尽量避免吃非优质卵白，而是选择动物起原的卵白质（如乳类、蛋类、肉类等）。大量的科学研究证实，大豆卵白，也属于优质卵白，肾脏病患者能够吃！

三、使用蓝色洁厕块相当于自杀？

洁厕块是好多人喜欢用的一种卫生间洁净用品，会让马桶清洗变得更简洁一些。比来，微博上和同伙圈里有这么一条新闻疯狂流传：“请不要再往本身家马桶的水箱里放蓝色洁厕块，使用蓝色洁厕块相当于自杀！”

凭据已知资料进行查询，蓝色洁厕块具有洁净的感化，一样都是洁净剂杀菌剂一类的器材，或者分歧公司用的成分会纷歧样。然则这个器材不会在里面放太多风险健康的器材，究竟他是洁净用品不是毒药，在这种微量情形下，没有剂量的在说中毒，是在危言耸听！

四、喝蜂蜜和梨汤能够止咳润肺？

今朝没有科学研究表明梨汤有止咳结果。梨是一种富含水分雄厚的水果，食用后能起到润滑的感化，是以会对咳嗽有必然缓解（其实喝水也一般）。至于一些市面常见的带“梨”的止咳药品，其实梨在个中更多起到的是调味的感化，真正施展止咳感化的是其他的一些成份，好比麻黄碱。

蜂蜜能够止咳。咳嗽是一种应激回响，所以在剖析蜂蜜治疗结果时需要具体区分对症或是对因，对照复杂。2012年《儿科学》杂志有研究表明蜂蜜必然水平上可以缓解儿童夜间咳嗽，在削减咳嗽的次数、减低咳嗽的严重水平及改善睡眠状况方面都有必然的结果。因为常见的成人止咳药品不适用于儿童，美国儿科协会也明确透露不介绍儿童应用止咳药，是以在有研究表明食用蜂蜜对儿童咳嗽有必然缓解感化时，家长也能够测验，然则建议不要抱太大盼望。同时建议咳嗽患者能够多喝水，在必然水平上也会缓解症状。

五、识别大话没那么难，记住大话这4大特征

1、感慨号令引注重

如在大话题目中到场感慨甚至号令的语气，或许一连使用叹号。

2、假借权势增可托

为了增加可托度，大话往往假借权势，如行使人民日报、央视、名医、哈佛大学等说法，增大扩散度。

3、夸张表达来恫吓

如为了让公共熟悉到抽烟有害健康，禁烟宣传中总会显现变黑的肺等画面，想以惧怕实现说服的目的。大话也学会了这点，喜欢强调后果的严重性，唤起惧怕感。

4、煽情路线促转发

大话往往留意煽情，唤起人们的情绪，让人感觉本身有义务转发这个信息来提醒他人，于是导致了社交媒体上大话满天飞的情形。

大话往往具备上述四种特征，但并非相符上述四种特征的信息就是大话，判断大话的基本依据在于内容是否真实和科学。