火龙果，红心和白心到底有什么“猫腻”？知道后下次别乱买了

人人都知道我们的身体是从一日三餐和各类水果中摄入所需的营养物质的，个中维生素和一些微量元素的摄入，天天吃一点水果，其实就已经充沛了。跟着人人对高生活质量的要求，如今吃水果也不光仅只是选择苹果香蕉之类的了，什么榴莲，芭乐，山竹，能够选择非常的多。而小编比来就稀奇喜欢吃火龙果，不光是我，我身边的好多同伙都非常喜欢吃。

（原文来自www.jj00.com）

火龙果肉质细嫩爽口，酸甜适中还很营养，但我在买火龙果的时候发现是有红心火龙果和白心火龙果两种的，并且价钱相差的也是对照大的，，那么这两种火龙果事实有什么区别呢？究竟哪一种营养价格更高，更值得买呢？相信好多人都邑和我一般显现这些疑问，那么人人就一路来看看吧。 （自媒体www.jj00.com）

第一：口感的不同我吃的时候就感受红心的火龙果要比白心的稍微甜一点，并且果肉也会更多一点。红色的果肉吃起来整体更软糯细腻，而白心的就稍微硬一点没有那么甜。不外口味照样要因人而异的，像我就对照喜欢吃白心的一点。

（原文来自久久自媒体）

我吃的时候就感受红心的火龙果要比白心的稍微甜一点，并且果肉也会更多一点。红色的果肉吃起来整体更软糯细腻，而白心的就稍微硬一点没有那么甜。不外口味照样要因人而异的，像我就对照喜欢吃白心的一点。

第二：成分的分歧红心火龙果的果肉颜色鲜红，因为它的里面有一种叫做甜菜红色素的器材，这种物质的抗氧化能力稀奇强，而在白心火龙果里是没有的，而白心和红心红龙果都有的是花青素，但红心火龙果的花青素还有胡萝卜素要比白心的要多，而维生素和另外的成分则是差不多的。

第三：营养价格分歧因为红心火龙果里面有白心火龙果没有的甜菜红色素，并且花青素和胡萝卜素含量要比白心的高一点，所以理论上来说红心火龙果的营养价格是要比白心火龙果高的。然则当被我们的身体接收消化后，真正获得的营养物质其实是差不了几多的。

第四：价钱分歧红心火龙果的价钱遍及的要比白心的高一点，而好多人在两者进行选择的时候都对照倾向红心火龙果一点，认为代价高品质也会好一点。不管是红心火龙果照样白心火龙果，都是非常营养健康的，胃欠好的同伙能够常吃，因为火龙果里含有一种特别的卵白质能够珍爱胃黏膜。并且火龙果除了增补维生素之外还能抗氧防止衰老，对便秘也有必然的缓解。并且还有研究证实火龙果对预防血管疾病有必然的匡助但它的葡萄糖含量照样有一点高的，血糖对照高的白叟照样尽量少吃。

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