女性多吃这三种水果，美白护肤、美容养颜、滋润肌肤

女性多吃这三种水果，美白护肤、美容养颜、滋润肌肤 （原文来自www.jj00.com）

石榴 （本文来自www.jj00.com）

红石榴固然是一种味道甘甜的水果，但它也含有必然数量的果酸，人们使用它今后，能促进唾液，胃液等消化液排泄，，并且能珍爱胃肠黏膜，削减刺激性物质，对他们发生危险，经常食用能让人们胃口大开，也能提高人类肠胃的消化功能。适当吃一些，增补身体营养。

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女性多吃这三种水果，美白护肤、美容养颜、滋润肌肤

梨子

梨含有卵白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功能，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，匡助消化，并有利尿通便息争热感化，可用于高热时增补水分和营养。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功能，在秋季天气干燥时，人们常感应皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，天天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功能。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“自然矿泉水”之称

女性多吃这三种水果，美白护肤、美容养颜、滋润肌肤

青枣

青枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，能促进卵白质合成，增加血清总卵白含量，有珍爱肝脏、增加体力的感化。青枣含有大量的糖类物质，维生素和微量元素等，对我们身体有很好的补养感化，能提高人体免疫功能，增加抗病能力。身体健康了，天然笑开颜，美容养颜、润泽肌肤。

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