女性抗衰先排毒，多吃3种水果，滋补身体，养颜美容，早吃早好

哈密瓜

哈密瓜含糖量非常高，香甜可口，并且它不光味美，营养价格也很高，对人体造血机能有著促进感化，因而吃哈密瓜能够防治缺铁性贫血。富含的维生素A和胡萝卜素可以维持肌肤健康，珍爱改善视力，降低白内障的发生率。含有的抗氧化物质，能匡助细胞抵当因为暴晒而发生的自由基，防止皮肤晒伤，匹敌紫外线对皮肤的危险。女性常吃哈密瓜，能够滋补身体，同时还能够养颜美容。 （自媒体www.jj00.com）

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樱桃

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樱桃是一种光彩鲜红，个头娇小的水果，经常吃樱桃的话能够补铁。可以促进铁对身体更好的接收。贫血的女性多吃一些樱桃，可以对贫血得以很好的缓解感化。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。它含有的炊事纤维则能加速肠胃蠕动，，能起到清肠排毒的主要感化。

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野草莓

野草莓是一种野生果子，有雄厚的营养，对生长发育有很好的促进感化，对白叟、儿童大有裨益。富含维生素C，而维生素C能消弭细胞间的松懈与重要状况，使脑细胞构造坚硬，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有主要影响。能够提高血管功能，促进血液轮回，降低血压，也能预防动脉硬化。也能消灭人体内的自由基，从而也就削减了多种衰老症状的发生。

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