白萝卜别腌咸菜了，教你新吃法，我家一周做4次，营养又解馋，香

人人好，我是爱生活、爱美食的晓峰，今天要跟人人分享的是白萝卜的好吃做法。

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俗话说得好“冬吃萝卜，夏吃姜”，秋冬季候，天色干燥，经常吃点萝卜能够胶缓解干燥，对身体健康是很有优点的，白萝卜口感鲜嫩多汁，富含多种维生素，能有效阻止黑..斑的形成，连结皮肤的白嫩，所以爱美的密斯不要错过哦！白萝卜还有促进消化，增进食欲的功能，厌食不爱吃饭的孩子能够经常做点白萝卜给他吃，白萝卜是我们平常餐桌上经常吃的一种蔬菜，还有好多人喜欢生吃白萝卜，咬上一口脆甜爽口，，这首要是因为它含有雄厚的碳水化合物和营养物质，小时候就常听奶奶说“萝卜赛人参”，生吃白萝卜，还能延年益寿呢。 （原文来自www.jj00.com）

白萝卜是个宝，优点这么多，怎么做更好吃呢？下面我就分享一下我家最爱吃的做法： （原文来自www.jj00.com）

白萝卜别腌咸菜了，教你新服法，我家一周做4次，营养又解馋，香！

【预备食材】：白萝卜猪肉蒜葱姜

1.白萝卜洗净，去掉头尾后再刮掉外皮，竖着从中央切开，然后再切成薄片备用。

白萝卜去皮吃，会大大降低钙元素的含量，造成必然的营养流失，所以吃白萝卜最好是不要去皮，我是因为买回来的白萝卜放了几天没来得及吃，外皮已经有黑色黑点了才去皮的。

2.大蒜适量拍碎剁细，姜剁姜末，葱切葱花，猪肉切成薄片备用，小我感觉炒菜照样放点稍肥一点的猪肉炒出来会更香，可惜媳妇和儿子都不吃肥肉。

3.起锅加油，油温5成热下入猪肉片，炒至变色后再到场蒜末和姜末，爆香后再放入葱花，葱花炒香后再放入白萝卜片，白萝卜炒至变软半透亮状再调一下底味：到场适量盐，白糖，蚝油，生抽翻炒平均后，再到场适量水淀粉勾芡，炒至粘稠，到场适量的枸杞，翻炒几下然后关火出锅，好吃的肉片炒白萝卜就做好了。

炒白萝卜时，加点枸杞，具有益气滋阴的功能，但不要加太多，十颗八颗点缀一下即可。

秋天要多吃白萝卜，教你秘制做法，比炖汤简洁，比腌咸菜营养，香！白萝卜如许做，固然看似很简洁，口味却纷歧般，营养雄厚又解馋，大人孩子都喜欢，我家儿子隔三差五点名要我做，喜欢你也试试吧，今天的分享就到这里了，我是晓峰，若是您喜欢晓峰分享的美食，不要忘怀存眷吃货峰子哦！

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