糖友冬末时节保暖防病足

快过年了，糖友为置办年货忙得弗成开交的同时，也不要忘了保暖。尤其是一些区域气温有所回升，一些糖友就起头脱下秋裤了。其实在这个时节里，保暖照样很糖友摄生的重点，更是让糖友远离病足的有效保障。 （原创文章久久自媒体）

（原文来自www.jj00.com）

糖友冬末时节保暖防病足 （原创文章久久自媒体）

我们为什么保暖：

天色冷，血管收缩，血液营养很难输送足部，流向下肢的血流削减，供给下肢的血流不克知足需要，就会显现下肢严寒，感受缓慢等情形，轻易显现冻疮或是传染的机会。足部有伤口的糖尿病患者，严寒也会导致原有病变的加重，甚至归并传染导致足部感受损失、痛苦、溃疡及肢端环死等，严重的会溃烂截肢。

我们若何自检：

1、自我检视，天天洗完脚完整查察脚部皮肤，清扫破损、榨取等伤害，及早治疗。

2、神经功能自查

(1)能够用棉花，轻轻划过脚背及脚底皮肤，看本身是否能够感受到，若是没有感受则透露轻触觉消散或减退。

(2)用金属碰一下皮肤，金属最好用凉的，搜检脚部皮肤是否感受到冷凉，用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，是否感受到温热，若是没有感受，透露双脚已有显着的温度感受减退或缺失。

(3)用大头针(或缝衣针)钝的一端触碰脚部皮肤，看是否有感受，，如感受差透露触觉减退。

(4)用手指轻触脚背接近脚踝处皮肤，寻找有无脚背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人脚背部动脉搏动情形进行对照。如摸不到或脉搏很细弱，透露脚背动脉供血不足，这种情形常提醒在脚背动脉上端有大动脉血管狭小或梗阻。

(5)神经检测单丝，用10g神经检测单丝做双侧足部神经功能搜检。

有任何非常，均须尽快与大夫沟通，尽早干涉，防止糖尿病足病的发生与成长。

我们若何保暖：

一、女性要注重脚部保暖，不要再穿船型鞋和薄袜，改穿能隐瞒脚面的鞋或靴子，以防脚部受凉。

二、连结双脚干爽，老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，不克紧窄。要选择透气护肤机能好的袜子。

三、皮肤干燥、脱屑，贴身衣服应该经常换洗。

四、睡觉时要包管下肢的平坦，晚上睡觉前最好养成泡脚的习惯。