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女人爱美，介绍常吃四种食物，淡化皱纹，越活越年青年头 （自媒体久久自媒体）
豌豆 （原文来自久久自媒体）
豌豆是人人爱吃的蔬菜之一，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增加新陈代谢的功能。富含粗纤维，能促进大肠蠕动，连结大便能畅，起到洁净大肠、排毒养颜的感化。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛四周的皱纹。还有一种自然的营养物质，具有很高的抗菌消炎感化。 （原创文章www.jj00.com）
黑加仑已经不纯真是一种水果，照样一种壮大的健康促进剂。它还被用于在女性更年期促进血液轮回，消灭体内毒素。黑加仑含有雄厚的花青素，维生素C，经常吃黑加仑皱纹没了，色斑淡了，手脚不凉。
杏鲍菇能够使消化功能更好，美容养颜的结果更强。铁及钙的含量也非常足够，这不光有利于血液的形成，并且对连结红润的肤色，养护血管，，增加体质也有主要感化。杏鲍菇富含炊事纤维，削减粪便在肠道的滞留时间，达到排毒清肠的目的。
藜蒿是一种具有天然香气的绿色蔬菜，它含有大量挥发油和一些芬芳类物质，人体接收这些物质今后，能促进唾液和胃液等消化液排泄，并且能健脾开胃，清理肠胃垃圾。藜蒿中还含有大量的炊事纤维和自然骨胶，这些物质能促进胃肠蠕动，对增加人体胃肠消化功能也有必然优点。
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