韭菜和此物一起炒，清肠堪比“泻药”，排毒燃脂，肚子越吃越瘦

如今好多人仍然在家，缺乏活动很轻易长胖，肚子聚积好多毒素，若是欠亨过食疗解决，很轻易发生肥胖症和三高的现象。肚子鼓鼓莫要慌，今天介绍一道韭菜新做法——韭菜炒魔芋丝。魔芋是低热量的食材，是减肥者最爱的燃脂材料，好多人都知道韭菜炒蛋，不妨试一试韭菜炒魔芋丝，匡助吸附肠道的有害物质，削减脂肪聚积，减轻你们的体重。若是想要减轻体重，不妨试一试食用此菜。你们有没有吃过韭菜炒魔芋丝？我们一路聊一聊吧。韭菜和此物一路炒，清肠堪比“泻药”，排毒燃脂，肚子越吃越瘦。

【韭菜炒魔芋的烹饪小技能】

预备食材：预备魔芋豆腐350克，一小把嫩韭菜，干辣椒少许，，食盐少许，辣椒油少许，生抽少许等等。 （原创文章www.jj00.com）

烹饪第一步：先将魔芋清水洗一遍，将魔芋切成长条，将锅中煮一锅开水，下魔芋煮也许几分钟，将魔芋捞出后备用。

烹饪第二步：大蒜切成细末，干辣椒切成段备用，韭菜也清洗清洁，韭菜切成段备用，预备好韭菜和魔芋，起头烹饪这道韭菜炒魔芋丝吧。

烹饪第三步：将锅中预热一会儿，加上大蒜煸炒少焉，加上韭菜段煸炒，加上少许清水煮一煮，加上食盐少许。

烹饪第四步：加上鸡精少许，醋少许，快速搅拌少焉，这道厚味健康，燃脂瘦身的韭菜炒魔芋做好了。

介绍语：韭菜炒魔芋是一道减脂搭配，韭菜有名“洗肠草”之称，里面有一些纤维素的物质，匡助加快肠道运转，排出毒素和黑臭的宿便，并且魔芋属于热量极低的食材，能够加速脂肪的燃烧，削减赘肉，比泻药都要管用，让你越吃越瘦，早知早受益。

你们学会这道韭菜炒魔芋？（所有图片来自收集）