很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！

很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！ （原创文章www.jj00.com）

猴头菇

（原创文章久久自媒体）

这个食物吃起来的确很不错。其实这个食物的营养价格也很不错。猴头菇猴头菇中含有大量的自然多糖类物质和雄厚的氨基酸，这些物质被人体摄入后，可以促进消化还可以修复已经受损的细胞，从而达到珍爱肠胃，健脾养胃的功能。很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！

（本文来自久久自媒体）

枸杞

喝枸杞水时到场红枣一路泡，两者搭配，营养翻倍，能够调节大脑神经系统，放松大脑，缓解重要情绪，提高睡眠质量，还能够促进血红卵白的合成，改善贫血，，淡化色斑，延缓衰老，不出半个月，睡眠足了，脸蛋红润润，气色越来越好。很有营养的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！

大白菜

大白菜中含有大量醋纤维，多吃能够促进肠胃蠕动，活血通便，促进消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，可防止便秘，预防结肠癌。大白菜中有雄厚的维C，不光可为机体增补维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功能。

标签：很有 延缓 养颜 排毒 衰老 食物 营养 谁受益
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