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在怀孕的早期,因为激素转变导致的早孕回响,好多妊妇都吃不下器材,想吃一些有味道的食物来增加食欲,好比暖锅、烧烤之类的,但又担心这些食物会影响到胎儿。那么,妊妇能吃自助餐暖锅吗? (原文来自久久自媒体)
妊妇宜少吃自助餐暖锅。妊妇并不是完全不克吃自助餐暖锅,偶然吃一两次能够,但不克经常吃,因为暖锅平日对照辛辣,调味料加得也对照多,皮相餐馆的饮食卫生也很难包管,或者会对妊妇造成一些影响。所以,,妊妇实在想吃,可偶然吃一次,但应吃清淡些的暖锅,不要吃麻辣、刺激性大的。
在暖锅食材的选择上也要注重,弗成食用螃蟹等寒性食物,以免造成堕胎。吃的肉也应尽量煮熟,半熟的肉中或者会有弓形虫,妊妇传染会使胎儿显现畸形。吃暖锅时,尽量不要用进食的筷子来夹生肉,要将夹食材的筷子和进食的筷子分隔使用。
妊妇吃暖锅时,弗成进食过快,要少量慢慢地吃,不要给身体增加过重的消化肩负。若是食物离得有点远,也不要伸长手臂哈腰去夹,以免腰背的压力增加。若是暖锅使用的是电磁炉,妊妇还要稍微离远一些。
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