宋茜穿红裙亮相惊艳全场！好身材轻松抓人眼球，气场太炸了

小密语录：摔倒不算色泽，然则每一次摔倒之后还能站起来才是最大的荣耀 （原文来自www.jj00.com）

宋茜今日北京出席运动造型，一进场就成为全场核心，身着红色光感复古礼裙，大秀性感，高开叉与拖地裙摆细节凸显腰身比例，领间豪气与下摆优美的碰撞设计，在白肌红唇下更显优雅与气场，这个魅力没人可以招架。 （原文来自久久自媒体）

红色的一字肩长裙新颖时尚，露肩的设计十分性感，将宋茜的颈肩完全显现出来，，锁骨线条清楚可见十分撩人，美丽的天鹅颈雅致气质让人恋慕，大红色的颜色也能更好的提亮肤色还能吸引眼球，亮眼又迷人，轻松抓住全场眼球。

腰部奇特的收紧设计将宋茜的小蛮腰完美的显现出来，腰部线条纤细流通，难怪气质那么出众，高开叉的设计既显腿长又很性感，让宋茜看上去加倍的娇媚动听。最后再来一双高跟鞋，将女人的魅力完全显现出来，气场也太炸了。

超有气质的平分短发，将宋茜的五官润饰得加倍得细腻立体，再画上魅力的妆容，女神范一览无遗，整体穿搭风雅性感，全身上下都透露出一股女人特有的知性，面临镜头轻抚脸庞外头摄影，冷艳娇媚，诠释本身的奇特的极致魅力。

宋茜此次的运动造型一进场就成为了全场的核心，稀奇是那纤细修长的曼妙身体更是紧紧的抓住了人人的眼球，所以在好身体眼前所有的穿搭仅仅只是装饰，真正的气质照样源于身体，所以人人若是也想练出宋茜这也的完美身体的话，就跟着小密一路来进行瑜伽磨炼吧。

Look1：背部伸展，塑造好气质

背部伸展是瑜伽傍边最常见的体式，经由络续的拉伸让本身的背部变得挺直，背部挺直看起来才会加倍精神有气质，这就是好背型的魅力。

身体向后平躺在地面上，左手伸直撑地将本身的背部撑起，右手弯曲去扶住头部，双腿弯曲用脚掌踩地将下半身撑起，右腿弯曲搭在左腿上。

身体右侧侧躺在地面上，右手弯曲用手肘撑地连结均衡，双腿伸直，左手弯曲上举搭在头上，右脚屈膝撑地，左腿弯曲用脚掌踩地。

Look2：腰部磨炼，提拔身体柔韧性

接下来为人人带来的是腰部的磨炼体式，经由对腰部的拉伸来伸展腰部，提高身体柔韧性，身体柔韧好进行高难度的瑜伽磨炼结果才会更好。

双腿并拢站立在地面上，上半身前倾下腰，双手伸直撑地，头部抬起眼睛直视地面，双脚脚尖踮起，充裕拉伸腰部。

身体竖立在地面上，上半身向后弯曲下腰，双手向后弯曲用手肘撑地，双腿伸直撑地，左腿弯曲用脚背撑地，双手向下去拉住左脚脚尖。

Look3：身体放松，缓解委靡

最后为人人带来一个放松身体的体式，再经由了高强度的磨炼之后我们需要经由放松来缓解身体的压力，如许才会让磨炼的结果收益最大化。

左腿弯曲跪地，右腿屈膝脚尖踩地，上半身挺直，右手伸直扶住右腿膝关节，左手向后伸直去拉住左脚脚尖，接下来充裕放松本身就能够了。

任何人的成功都无法一蹴而就，每一个阶段的抵达，都离不开一步一个脚迹的储蓄。