林依晨太惊艳了，身穿吊带亮片裙尽显女人魅力，大秀香肩美到犯规

小密语录：林依晨终于摊开了一把，将本身的曼妙身体显现出来了，看着她的美，我们是不是很心动，不要犹疑一路来演习瑜伽，向她看齐吧！ （自媒体www.jj00.com）

说起林依晨，大部门的八零后和九零后都知道她，并且一向就是人们心中的清纯女神，她有着生成的娃娃脸，固然已经三十多岁了，然则看起来依然年青年头貌美，身体上更是一如既往的好，纤细苗条分外出众。比来，林依晨终于放得开了，一袭薄纱吊带裙看呆网友，整小我美出新高度！ （本文来自www.jj00.com）

（自媒体久久自媒体）

比来列入了慈善晚宴的林依晨，在造型上实在让人人惊艳了一把！她一改往日的青纯造型，酿成了优雅成熟的气势，给人一种娇媚动听之感。她身穿一条吊带连衣裙，经典的低胸设计，将她的锁骨显现出来，细腻艳丽非常清楚，加上修长的天鹅颈，如许的骨感美可不是谁都能有的！

林依晨身上的这条裙子采用的是收腰设计，将她的小蛮腰勾勒出来，你能想象这是一个生过孩子的女人吗？林依晨不光腰肢纤细，并且小腹分外平展，没有丝毫的赘肉，让人大为惊艳。就连露出的手臂都是那么的纤细白皙，双手叠放在胸前，为她增添了女人特有的婉约气息！

这款裙子是双层设计，有着非常不错的条理感，外层笼盖半透的黑纱，内层则是金色亮片裙摆，黑色和金色的碰撞十分亮眼，同时又有一种昏黄梦幻之感，美到犯规。重点是裙摆是紧身式子，将她的双腿线条显现出来，笔直修长并且又有点健美，看起来特别成熟优雅，让人难忘！

林依晨的身体绝对是有目共睹的，这可是生过孩子之后的状况，我们再垂头看看本身，作为芳华美少女的我们是何等的忸捏，小腹凸起，腰肢粗壮，大腿也不纤细，这些都是我们变美路上必需要解决的问题！今天小密就为人人带来了瑜伽体式，对峙演习上述问题都不再是问题！

Look1：练出完美直角肩

肩膀的磨炼我们一刻也不克停，宽厚的肩膀可不是我们女人该有的状况，我们想要的是那种瘦削的直角肩，为此赶紧来健身，演习瑜伽吧！

起飞式，首先是蹲在地上，然后双手撑持在地面上，让身体腾空而起，双腿打开而且伸直，摆布分隔一些，用力扭转向右侧，连结手臂弯曲降低重心，避免摔倒。

舞王式，首先站在地面上，然后身体前倾的同时抬起左腿，尽量连结小腿伸直，让伸到死后的双手抓住左脚脚踝，身体尽量抬起，连结必然的弧度，不要动。

八曲式，首先蹲在地上，然后双手在身体的两侧接触地面，将身体撑持腾空起来，然后左腿在左胳膊的外侧伸直，右腿环绕在本身的左腿上，连结住均衡。

Look2：练出纤薄美背

身体的塑造可不是只磨炼一个位置就行，我们需要全方位的减脂练习，就连后背都不克放过，炎天的时候穿露背装，就需要有纤薄美背才行。

首先站立姿势，然后双腿摆布分隔跨越肩膀的宽度，之后慢慢下蹲，让大腿和小腿呈现直角，之后上身向前弯曲，与地面连结平行，踮起脚尖双手交叉撑持。

首先蹲在地上，然后双手弯曲撑持身体腾空，重心落在手臂上，让双腿在死后扭转弯曲，连结身体均衡，之后将右手腾空起来，左手零丁撑持。

Look3：练出平展小腹

现在的审美观发生了对照大的改变，并不是说一味地变瘦就是美，有的时候肚子上有点肉肉反而很可爱，然则肉太多了就不成了，所以啊，我们照样要练出平展小腹才行。

斜板式，首先是在地上做一个平板撑持，然后将身体侧翻过来，让右手和右腿伸直撑持，左腿则是向上抬起来，连结伸直，左手则是伸直抓住左脚。

首先双手伸直撑持在地上，然后将身体倒立起来，之后连结后背绷紧，小腹更是要收紧，，让双腿中的左腿向后背偏向伸直，右腿连结天然弯曲。

无论是女明星照样我们通俗人，如果拥有好身体的话，就要勇敢地显现出来，当然不是说何等的狂野，然则也要充沛吸睛才行，就算本身的身体不敷好，也不消担心，只要我们不是懒惰的姑娘，天天对峙演习瑜伽的话，身体方面照样有救的，重点是要有毅力哟！