降温了，女儿就馋这早餐，喷香爽脆，软乎可口，比牛奶还有营养

导语：总感觉9月份送孩子开学还在面前，一转眼却已经要到12月了。我家孩子本年刚上小一，这上了小学之后，最让小编头大的就是早餐了，以前都是直接送到幼儿园去吃早饭，如今得在家搞定。 （自媒体久久自媒体）

好在经由这三个月的试探，小编也琢磨出了一些小同伙喜欢吃的早餐，好比说下面和人人分享的奶酪肉松蛋烧。降温了，女儿就馋这早餐，喷香爽脆，软乎可口，比牛奶还有营养。 （原文来自久久自媒体）

这奶酪肉松蛋烧好吃营养，做法也简洁，既有小同伙们喜欢的肉松和奶酪，也有营养高还管饱的鸡蛋、胡萝卜和青椒，既能够看成早餐也能够作为便当。心动的同伙们快来一路看看是怎么做的吧！奶酪肉松蛋烧

（自媒体www.jj00.com）

By髅小彬配料：

鸡蛋3个、肉松1匙、奶酪20克、柿子椒1/2根、胡萝卜1/4根、白糖8克、植物油少许步伐1.青椒去蒂去籽切末

步伐2.胡萝卜切末

步伐3.鸡蛋中到场白糖，搅拌平均

步伐4.到场青椒末和胡萝卜末搅拌平均

步伐5.锅中刷油，倒入1/3蛋液小火煎制

步伐6.煎至底部凝固后卷起，再倒入1/3蛋液

步伐7.撒上肉松

步伐8.再次卷起，，倒入剩下的蛋液

步伐9.放入奶酪，摊平，再次卷起，略微煎一下，晾凉切块即可

烹饪小贴士：

1、蔬菜丁一是为了悦目，一是为了营养，不喜欢的能够不放。不喜欢甜蛋烧，也能够不放白糖，改放1匙盐。

2、奶酪别名干酪，是一种发酵的牛奶成品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是经由发酵过程来建造的，也都含有能够保健的乳酸菌，然则奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价格也是以加倍雄厚。

3、片状奶酪选购方式：搜检包装是否无缺，外观是否平均，不该有气孔。当撕开内包装时，不该该有奶酪粘连在塑料薄膜上。闻一闻，应该有奶香味。

你家孩子早上一样吃啥？